A A Massagem Desportiva é uma massagem intensa, que trabalha o tecido muscular em profundidade, o que implica a utilização de um conjunto de técnicas específicas orientadas para o aumento da rentabilidade dos desportistas, para a tonificação dos tecidos musculares e descompressão do mesmos.

 

A quem se aconselha este tipo de massagem?

A Massagem Desportiva é aconselhada para desportistas, especialmente de alta competição, e atletas que pratiquem exercício físico regular e exigente em termos musculares, bem como para qualquer indivíduo sujeito a esforços físicos. 

Quais os benefícios?

Diminui o risco de lesões;
Melhora a consistência do treino;
Ajuda a prevenir lesões profundas;
Promove a cura de lesões (evitando que as lesões agudas se tornem crónicas);
Reduz os espasmos musculares;
Incentiva uma atitude mental relaxada;
Aumenta os níveis de confiança;
Capacita o atleta a manter-se mais tempo no desporto

Quais as contra-indicações?

Infeções agudas
Doenças de pele
Cancro
Tuberculose
Áreas de hiperestesia graves
Doenças dos vasos sanguíneos

 

A massagem desportiva tem a duração de 60 minutos.

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